فعالیت با xbody

فعالیت دارای xbody

در ارتفاع تمرین کلیدی XBody و تا 48 ساعت بعد از آن فعالیت و متابولیسم بدن در حالا ارتقاء است. مجله Sloan تمرین ایکس بادی کل بدن” را به عنوان گوشه ای از معنی تناسب اندام انجام بخشید که به طور انحصاری توسط باشگاه خصوصی LIBRARY درخیابان Martins Lane در لندن انجام شد. در طی تمرینات قدرتی، مغز پیامی به عضله ها میفرستد که موجب انقباض آن می شود اما کلیه عضلات نمیتوانند همین رابطه گسترده را به لطف دریافت کنند و این عضله‌ها به راحتی فعال نمیشوند به همین خاطر به خوبی رشد نمییابند. آیا همین پالسها حساس پالسهای خود فعالیت عضله ها قلب، تداخل تولید مینماید (آریتمی ضربان قلب، ایست قلبی)؟ مهم ما یار باشید. بعد از آن از 4 تا 6 ساعت تمرین شما باید چیزی بخش اعظم از 1200 کیلو کاری سوزانده باشید در نهایت در 48 ساعت سپس از جلسه تمرین باید بیش از 4000 کیلو کالری از تن شما آب شود. ترکیب انقباض های خودخواسته عضله‌ها در تمرین سنتی و همینطور فعال سازی تمام مجموعه های عضلانی به طور هم‌زمان در ای ام اس می تواند یک محرک تماما مختلف و جدیدی را ایجاد کند که در سرانجام آن تمرین در مدت روزگار کوتاه تر و دارای فشار بیشتری انجام می گیرد. جهت خرید دستگاه ems  تماس بگیرید.

اگر بخواهید در مدت کوتاهی اهمیت کمک ایکس بادی به تناسب اندام برسید، انجام ورزشهای هوازی حتمی است. ایکس بادی در گروه ورزشهای مرسوم قرار دارااست و استفاده از آن برای همگی نوجوانان، بانوان و آقایان بدون خطر است. دلایل اين نحوه از ورزش چيست؟ در نحوه تمرینی EMS تمام عضله‌ها به طور همزمان و یکپارچه بکار گرفته می شوند و در همین نوشته هر دوران که از کلمه ای ام اس به کارگیری می شود. به طور خلاصه می توان گفت ای ام اس روشی هست دارای بازدهی بالا به جهت تمام بدن، که می تواند در یک جلسه 20 دقیقه ای در هفته شما را به اهداف مختلف تمرینی خویش برساند. نتایجی که آن گاه از چندین هفته استعمال از دستگاه های پر فشار بدنسازی انجام میدادید فقط کلیدی به کار گیری و تمرینات ای ام اس در چند جلسه مشهود خواهد بود. در هم اکنون حاضر تمرینات ایکس بادی سریع ترین طرز چربی سوزی و عضله سازی در عالم بوده و در بیش از پنجاه و پنج مرزوبوم جهان ورزشکاران زیادی را به خویش علاقمند کرده است. از طرز این عضلهسازی مؤثر، بدن ما کالری بیشتری میسوزاند، که به ما در کاهش وزن و کمتر چربی بدن امداد میکند. علاوه بر این، گواهی های بخش اعظمی از مرکز بهداشت جهانی در همین روش وجود دارد.

همانطور که تاکید شد عوارض و معایب احتمالی ایکس بادی از نگرانی های بخش اعظمی از افراد است که می خواهند اساسی این طریق ورزش کنند. همانطور كه گفته شد به دليل پالسهاي الكتريكي و ورزشهاي تخصصي ايكس بادي در به عبارتی جلسه اولیه تغيير سايز براي شما محسوس است خبر عالی همین می باشد كه سپس از اتمام تمرينات گشوده هم كالري كم خواهيد كرد و تا جلسه آنگاه فرايند چربي سوزي ادامه خواهد داشت. بر همین مبنا اثر ورزش در عضلات بدست می آید.این ضربه ها به وسیله یک دستگاه ساخته شده و از طرز الکترودها به مرحله پوست به جهت تحریک ماهیچه ها تحویل داده میشوند. هیچ دشواری در اتصال به آن نمی باشد و تاندونها را بر اثر فشارهیچ خطری تهدید نمیکند. ورزش ایکس بادی فعالیتی است که در آن از طرز Electric Muscle Stimulation به معنای تحریک الکتریکی ماهیچه ها استفاده میشود. همچنین همین تکنولوژی میتواند برای اشخاصی که اندام قابل قبولی دارند به تشخیص و اصلاح عدم تعادل عضله ها کوچک کمک کند، همچنین میتواند به جهت گرم نمودن و یا این که جلسات ریکاوری اثر گذار باشد و به گروهی از عضله‌ها که در هم اکنون توانبخشی هستند، امداد کند. در این زمینه، بد نمیباشد بدانید که در عضله‌ها ما در وضعیت عادی امواج الکتریکی (بیوالکتریک) جریان دارد.

بهترین و پر سرعت ترین نتایج: تمرینات ایکس بادی واقعا شدید و اثر گذاری گذار است؛ اهمیت تنها دو توشه تمرین در هفته شما متوجه نتیجه های در کاهش از یک ماه می شوید عضله ها شما قویتر می‌گردد و متابولیسم تن شما سریعتر می‌گردد و شما اکثر احساس نشاط و شادی و انرژی دارید. در هر تمرین 20 دقیقه ای اساسی این تکنولوژی دربین 500 تا 700 کالری انرژی مصرف میشود که دارای 2 بار تمرین کردن در هفته نیاز ورزشی شما برطرف میگردد. فواید تمرین سنتی مهم متد جدید و خلاقانه ای ام اس ادغام شده و دارای فعال کردن عضلات موافق، مخالف و همینطور ماهیچه‌ها تثبیت کننده عمقی تن یک طریق تمرینی واقعی برای تمام تن بوجود می آورد. بهبود کارایی که در 60 دقیقه تمرین سنتی به دشواری قابل دست یافتن هست در روش تمرینی ای ام اس تنها در 10 الی 20 دقیقه امکان پذیر است. به همین ترتیب در طول جلسات ۲۰ دقیقه ای و مدت کوتاهی منجر چربی سوزی، لاغری، عضله سازی و تناسب اندام میشود. تمرينات ايكس بادي به دليل در گير كردن چندين عضله مهم هم در مدت زمانه ٢٠ دقيقه اي در هر جلسه ميتواند انتظارات شما در ساخته شدن هر چه بيشتر عضله را محقق كند چرا كه فشار روي مفاصل به كمترين حد ميرسد و تمام تمركز تمرينات روي عضله ميآيد و عضله سازي بهتر شکل ميگيرد.